Червоне вино може захищати від радіації
Червоне вино містить природний антиоксидант ресвератрол, який і дає такий ефект. Вчені з університету Хопкінса (США) провели дослідження на лабораторних мишах і впевнені, що лікарські препарати на основі ресвератрола можна буде використовувати для захисту людини від значних доз радіації. Спеціалісти дійшли висновку, що людям віком від 45 років корисно вживати червоне вино не тільки як антирадіац... 
Вітамін С - пильнуйте вашу дозу
Аскорбінову кислоту (вітамін С) виділили у 20-х роках минулого сторіччя. І з того часу вчені не перестають досліджувати її можливості для лікування і оздоровлення людини. Лайнус Поллінг, один з поборників вживання великої кількості аскорбінової кислоти, стверджував, що якби всі люди вживали її по 0,25 грамів чотири рази на день, людство забуло би про застуди. Але не все так просто. Добова норма ...
Як зняти напругу спини
Багато хто з нас має сидячу роботу. В таких умовах плечі напружені, а спина дуже втомлюється. Наприкінці дня вже не до відпочинку - ниють м'язи. Як зарадити біді? Ось кілька вправ для м'язів спини. Деякі з них можна виконувати і впродовж робочого дня. Вправа перша. Станьте на відстані 50 см від стіни. Ноги поставте на ширині пліч, а руки опустіть вільно перед собою. На глибокий вдих повільно підн...
Що їсти, щоб не підвищувався артеріальний тиск
Гіпертоніки потребують особливого харчування. В Україні на підвищену артеріальну гіпертензію страждає мало не кожний четвертий, і вони знають головне правило - їжа має бути майже несолена. Та чим же замінити звичну ковбасу і смажену картоплю? У 1998 році американські лікарі розробили спеціальну дієту, яка дає сили і енергію для активного життя і водночас допомагає знизити тиск. Ось приклад денно...
Поцілунок подовжує життя. Але вчені попереджають: цілуватись слід не менше трьох хвилин
Коли закохані цілуються пристрасно і довго, це покращує не тільки їх настрій, а й здоров'я. Вчених настільки зацікавила ця тематика, що учасники конгресу Американської асоціації за прогрес науки проголосували за визнання нової дисципліни про поцілунки - філематології. А в чому ж секрет оздоровчої дії? При поцілункові виділяється особлива слина, яка багата на кальцій та фосфор і тому захищає від ...
