Архів: 20.07.2007 – 08.08.2007
Варикозная болезнь. В целях профилактики полезно ходить пешком и налегать на продукты с большим содержанием витамина С (06.07.2011)
Треть жителей планеты не понаслышке знают об этом заболевании. Но пока человек молод, он мало сталкивается и уделяет внимания варикозному расширению вен. Только потом, с возрастом, если варикоз не лечить, появляются боли и отеки на ногах, вены воспаляются, образуются тромбы, вплоть до развития незаживающих трофических язв. Врачи предупреждают, если на ранних этапах не оказать должного внимания этой проблеме, последствий - таких как атрофия мягких тканей и их рубцевание, изменение цвета кожи и незаживающие трофические язвы - не миновать.
Что это?
Варикоз с латинского переводится, как вздутие. Появляется он вследствие нарушения оттока крови и развития застойных явлений в ногах. Дело в том, что обычно, когда кровь проходит через венозный клапан, он закрывается и не впускает ее обратно. Но при малейших нарушениях кровь свободно течет вниз и застаивается в конечностях. Со временем застой увеличивается и мешает работе здоровых клапанов. В результате кровь попадает в поверхностные вены, которые находятся прямо под кожей, вследствие чего те растягиваются, теряя эластичность, упругость, и становятся заметными снаружи.
При этом ошибочно принимать за варикоз любые видимые вены и капилляры, просвечивающиеся через кожу. Правильный диагноз может поставить только флеболог - врач узкой специализации, который занимается лечением и диагностикой венозных заболеваний.
Заболеванию способствуют:
Наследственность. Варикозная болезнь - наследственное, генетически обусловленное заболевание. Врачи утверждают, если один из родителей страдал от расширения вен, у ребенка возможность развития этого заболевания достигает 70%.
Существует статистика, согласно которой у женщин варикоз встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Беременность и роды приводят к резкому изменению гормонального фона. В результате тонус вен снижается. Общий вес беременной увеличивается, растущая матка сдавливает вены таза и давление в венах повышается. Да и во время родов из-за внутрибрюшного давления вены сильно расширяются.
Образ жизни оказывает существенное влияние на развитие и течение варикозной болезни. В частности доказано, долгое пребывание в положении стоя или сидя, подъем тяжестей оказывают неблагоприятное воздействие. Спровоцировать заболевание могут тесное нижнее белье, сдавливающее венозные магистрали на уровне паховых складок, и различные корсеты, повышающие внутрибрюшное давление.
Питание. Из-за нехватки в рационе сырых овощей и фруктов в организме возникает дефицит растительных волокон, столь необходимых для правильного функционирования венозной стенки.
Ожирение - доказанный фактор риска появления варикозной болезни.
Симптомы варикоза
Первые признаки, предупреждающие о заболевании, - это отеки, быстрая утомляемость, тяжесть в ногах. Если у вас наблюдается что-то из перечисленного, не медлите с посещением флеболога. Он подскажет вам, как остановить развитие варикоза, а если необходимо, назначит лечение.
Существуют также и внешние признаки. К ним можно отнести: сосудистые "звездочки", "паутинки" и "сеточки", а также различные уплотнения и набухшие вены на ногах.
Самые "кричащие" сигналы - это боли в ногах, сочетающиеся сначала с отеками, а потом и с изменениями кожи, которые выражаются сперва в сухости, а потом в ее пигментации (кожа темнеет, затем образуются пятна с коричневатым оттенком). При запущенном варикозе у людей появляются трофические расстройства, то есть нарушение процессов клеточного питания, что приводит к экземам, язвам.
При варикозе вредно:
долго стоять или сидеть;
злоупотреблять банями, саунами;
долго находиться на солнце;
играть в футбол, баскетбол, большой теннис, заниматься единоборствами;
поднимать тяжести;
носить тесное нижнее белье, корсеты;
принимать гормональные контрацептивы;
иметь избыточный вес;
употреблять соль, острые приправы, а также жареную и копченую пищу;
курить и злоупотреблять алкоголем.
Полезно:
ходить пешком, а также подниматься по лестнице;
делать контрастный душ на ноги;
плавать;
кататься на лыжах, ездить на велосипеде;
наличие в рационе овощей, фруктов, зелени и прочих продуктов с большим содержанием витамина С;
после рабочего дня рекомендуется 10-15-минутный отдых в горизонтальном положении, а под ноги следует положить высокий жесткий валик или подушку;
представителям сидячих профессий нужно держать ноги выпрямленными (то есть разогнутыми в коленных суставах) и при этом ставить их на низкую скамейку, каждые полчаса вставать и ходить в течение 3-5 минут.
Архив за 20.07.2007 – 08.08.2007
Версія для друку
