Здоров'я

Версія для друку

Архів: 31.08.2007 – 17.09.2007

СКОРАЯ ПОМОЩЬ  (31.08.2011)

У моего ребенка низкий уровень гемоглобина в крови, подскажите, как его можно повысить.

Марина, Дубно.

Прежде чем говорить о средствах, повышающих гемоглобин, мы затронем вопрос о питании. Итак в рационе должны преобладать:

вода, ее необходимо употреблять регулярно;

продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;

продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;

Народные рецепты

Утром натощак выпивайте 1 стакан настоя шиповника с добавлением  сока лимона и 1 ч.л. меда. Взрослым рекомендуется выпивать 1 стакан, детям - полстакана.

Перед завтраком съедайте, тщательно пережевывая, 1-2 столовые ложки пророщенной пшеницы, можно добавить сухофрукты - курагу, изюм, а также мед и орехи.

В течение дня принимайте по одной столовой ложке смеси из меда, грецких орехов и клюквы. Все тщательно измельчить и смешать. Маленьким детям порцию необходимо уменьшать в два раза.

Очень хорошо помогает восстанавливать гемоглобин слива. Употребление ее в неограниченном количестве в течение месяца восстанавливает гемоглобин. Но это лечение хорошо помогает только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то есть если человек употребляет ее без каких-либо последствий.

Возьмите 1 стакан гречки, размельчите в кофемолке, добавьте 1 стакан грецких орехов и 1 стакан меда. Все тщательно перемешайте, получится своеобразная халва. Кушайте по 1 столовой ложке два-три раза в день. Гемоглобин повышается.

Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день.

Архив за 31.08.2007 – 17.09.2007

16.11.2011		Чистота - залог здоровья? Или какой вред приносят организму чистящие и моющие средства.
16.11.2011		Экологическая уборка.
02.11.2011		Профилактика вирусных заболеваний. Мойте часто руки и закапывайте нос физраствором
02.11.2011		Проблемы питания украинских детей. Только 18% школьников потребляют достаточное количество фруктов
02.11.2011		Как избавиться от кровоточивости десен? Настои трав ромашки, шалфея и коры дуба, обладая уникальным химическим составом, лечат десны
19.10.2011		Чем побаловать организм в октябре? Хрен повысит иммунитет, тыква и калина спасут от простуд
19.10.2011		Затянувшийся стресс разрушает мозг
19.10.2011		Как избавиться от насморка? Прогревайте нос солью и используйте капли на основе эфирных масел
12.10.2011		Праздник желудка. 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания
05.10.2011		Постное масло и здоровье. Нерафинированное - для салатов, рафинированное - для жарки