Друзі подовжують життя. Люди, що ведуть активне суспільне життя, на 50% збільшують для себе вірогідність прожити довше порівняно з самотніми представниками соціуму (05.08.2010)

Група американських науковців провела дослідження, під час якого встановила, що залучення людини до соціальних взаємин значно збільшує її шанси дожити до старості. За своєю масштабністю цей ефект можна порівняти з ефектом від припинення куріння і майже удвічі перевищує ефект від регулярних фізичних вправ, зазначають автори дослідження.

Учені встановили, що незалежно від віку людини, статі, стану здоров'я і причини її смерті, яка була зафіксована під час усіх цих досліджень, сильні соціальні зв'язки збільшують шанси людини на виживання. "В своїй роботі ми цілком однозначно показали, що соціальні зв'язки повинні враховуватися якнайсерйозніше як захід зі зменшення смертності", - зазначає співавтор публікації Джуліана Холт-Ланстед.

І цей ефект можна застосовувати не тільки щодо людей у віці, він спостерігається для представників усіх поколінь, підкреслює керівник групи дослідників Тімоті Сміт. Учений зазначає: поява нових технологій та інтернет-сервісів для обміну інформацією може створити у людей ілюзію, що соціальні зв'язки зовсім не потрібні, однак, як показує практика, це зовсім не так. "Ми приймаємо соціальну взаємодію як щось належне, як риби, що не помічають наявність води між ними. Проте постійна взаємодія з іншими людьми корисна не тільки з психологічної точки зору, а і для здоров'я загалом", - стверджує фахівець.

Автори дослідження вважають: цей ефект може бути викликаний відчуттям захищеності у людей, які мають значну кількість добрих соціальних контактів, що допомагає їм уникати стресів або краще їх долати. З іншого боку, наявність друзів і соціальні зв'язки можуть пробуджувати в людях відповідальність і прагнення до турботи про близьких, що в результаті виражається в більшій увазі й до самих себе.

Нагадаємо, що американські біологи з Університету штату Огайо і Медичного коледжу Корнеллського університету встановили: насичене життя може допомогти навіть у боротьбі з раком.

Аліна КРАСНІКОВА

http://www.tovarish.com.ua/news/Obschestvo/05-08-2010/Druzi_podo.html

Перейти на сайт